... palmilhando léguas sem fim ...

Minhas botas, velhas, cardadas,
palmilhando léguas sem fim,
quanto mais velhinhas e estragadas,
quanto mais vigor sinto em mim...
2017:          72 dias ... 1322 km

16.08         - Vale de Espinho: 6km
07.08         - Xan Xulián - Melide: 13km
06.08         - Ferrerías - O Cebreiro: 11km
04.08         - Acebo - Molinaseca, El Bierzo: 10km
02 e 03.08 - Hospital de Órbigo e Astorga: 5km
29.07         - Da Areia Branca ao Cabo Carvoeiro: 26km
15 e 16.07 - Em terras de A Cañiza: 25km
12.07         - Torre de Hércules e A Coruña: 13km
08 a 10.07 - Caminho de Santo André de Teixido, Corunha: 51km
30.06 e 1.7- Caminhos de Fátima desde Santarém: 60km
24.06         - Pateira de Fermentelos, Águeda: 16km
11 a 15.06 - Parque Natural de Somiedo, Astúrias: 79km
26.05         - Barragem de Beringel, Beja: 11km
23 a 25.05 - Caminho de Fisterra: 95km
11 a 22.05 - Caminho Primitivo, Oviedo - Santiago: 315km
06 a 10.05 - Caminho de San Salvador, León - Oviedo: 124km
01.05         - Torcal de Antequera, Málaga: 3km
30.04         - Caminito del Rey, Ardales, Málaga: 8km
29 e 30.04 - Málaga e Ronda: 8km
23.04         - Trilhos da Sapataria: 18km
15.04         - De Sintra a Cascais: 21km
09.04         - Buracas de Casmilo, Condeixa-a-Nova: 20km
02.04         - Pelada e Moinho do Rato, Vale de Espinho: 8km
01.04         - Nascente do Côa - Vale de Espinho: 16km
28 e 31.03 - Fontes Lares, Vale de Espinho 18km
25.03         - Odivelas, Ferreira do Alentejo: 13km
18 e 21.03 - Deambulando por Roma: 22km
12.03         - Olho Marinho, Peniche: 20km
08.03         - Fórnea, Serra de Candeeiros: 8km
03 e 04.03 - Deambulando pelo Porto: 28km
01.03         - Odivelas e Barragem de Odivelas: 13km
25.02         - Sintra - Cabo da Roca: 22km
18 e 19.02 - Por terras do Bandarra, Trancoso: 17km
12.02         - Por entre vulcões extintos e cascatas, Cheleiros: 13km
08.02         - Volta à Várzea do Trancão: 26km
28.01         - Em terras de Envendos e do Ocreza: 24km
25.01         - Bobadela - Póvoa - Alhandra - Vila Franca: 29km
21.01         - Sta Eufémia, Castelo dos Mouros e Sassetti, Sintra: 11km
15.01         - Bobadela e margem esquerda do Trancão: 10km
14.01         - Por terras do Sisandro, Torres Vedras: 18km
11.01         - Bobadela - Cabeço de Montachique e regresso: 41km
04.01         - Na senda do Xalmas e da Cervigona, Sierra de Gata: 20km
02.01         - Fontes Lares, Vale de Espinho: 8km

2016:          83 dias ... 1848 km

22.12         - Da Praia de S. Julião ao Magoito e Aguda: 14km
14.12         - Da Pedra Amarela ao Rodel, Sintra: 15km
10.12         - Vala do Carregado - Rondulha: 14km
29.11         - Estação CF Carregado - Rondulha: 13km
20.11         - Chaves: 4km
18 e 19.11 - Muniellos, Astúrias: 37km
12.11         - Olelas e Lapiás de Negrais: 22km
09 e 12.11 - Bobadela - Aeroporto - Encarnação e em Lisboa: 22km
05.11         - Casal Farto, Ourém: 11km
28.10         - Minas de Navasfrias e Serra do Espiñazo: 27km
22.10         - Vale da Maria e Pelada, Vale de Espinho: 6km
15.10         - Nos trilhos das antas de Lousa: 17km
08.10         - Ribeira de Alge e Fragas de S. Simão: 11km
01.10         - Em terras do Gradil: 17km
17.09         - 100 km non stop: Bobadela - Santa Cruz: 102km
10.09         - Trilho dos pescadores, Costa Vicentina: 15km
30.08         - De Sintra à Praia Grande pela serra e o mar: 34km
21 e 22.08 - Com a Lua e as estrelas, Serra da Malcata: 27km
18.08         - Fontes Lares, Vale de Espinho: 8km
16.08         - Ribeiro do Meio, Vale de Espinho: 7km
12.08         - De Vale de Espinho ao Sabugal velho: 19km
02.08         - Puentes de Malpaso, Molinaseca: 11km
30 e 31.07 - Serra do Soajo: 14km
23.07         - S. Pedro de Moel e Pinhal de Leiria: 22km
10 e 11.06 - Portela de Folgosinho e Linhares: 18km
04 e 05.06 - Trilho dos Apalaches e Orvalho: 21km
28.04 a 29.05 - Caminho Francês de Santiago: 921km
24 e 25.04 - Vía Verde de la Sierra, Andaluzia: 25km
02.04         - Trilhos Nabantinos, Tomar: 25km
23.03         - De Folgosinho a Linhares, Serra da Estrela: 14km
19 e 20.03 - Segredos e Mistérios da Marvana, Vale de Espinho: 44km
12.03         - Via Romana de Valhascos, Sardoal: 13km
09.03         - De Santarém aos Olhos de Água: 30km
28.02         - Serra da Lousã: 27km
21.02         - Olhos de Água do Alviela: 12km
18.02         - Rota da Prata e do Ouro, Sardoal: 17km
06 e 07.02 - Carnaval na Figueira e Serra da Boa Viagem: 24km
01.02         - De Vale de Espinho à Marvana e Pesqueiro: 43km
26.01         - Rio Côa e Pelada, Vale de Espinho: 8km
23.01         - Caminhos do Tejo e do Trancão: 37km
17.01         - Por montes e vales de Arranhó e Alrota: 15km
14.01         - Circular Palmela e Arrábida: 51km
09.01         - Corroios, Seixal e Mata da Machada: 14km

2015:          88 dias ... 1349 km

29.12         - Do Meco ao Cabo Espichel: 15km
20.12         - Monte Rodel, Serra de Sintra: 26km
14 a 16.12 - Budapeste, Hungria: 38km
12.12         - Covas de Ferro e Monfirre: 22km
28.11         - Da Bobadela a Santarém: 72km
20 e 21.11 - Linha do Tua e Douro Vinhateiro: 50km
19.11         - Da Biscaia à Adraga, Litoral de Sintra: 14km
14.11         - Serra da Penha, Castelo de Vide: 11km
05.11         - Balsas, Fontes Lares e Urejais, Vale de Espinho: 12km
18 a 22.10 - Cumes de Somiedo e Ubiñas: 73km
10.10         - Paimogo - Consolação e Papoa - Peniche: 17km
03.10         - Travessia do Concelho de Vila Franca de Xira: 37 km
26 e 27.09 - Barragem de Belver - Praia do Ribatejo: 62km
19.09         - Alcobertas - Chãos, Sª de Candeeiros: 12km
12.09         - Atalaias - Peninha - Roca - Ursa, Serra de Sintra: 20 km
10.09         - Chãos, Alcobertas, Serra de Candeeiros: 11km
01 a 04.09 - Ao encontro do Toubkal, Atlas, Marrocos: 36km
22.08         - Quadrazais - Ozendo - Quadrazais: 11km
16.08         - Ribeiro do Meio, Vale de Espinho: 9km
12.08         - Rota do Contrabando, Vale de Espinho: 15 km
10 e 11.08 - Fontes Lares, Vale de Espinho: 9km
07.08         - Serra de Xalmas de luto: 7km
28.07         - Senningerberg - Niederanven - Senningerberg: 13km
19.07         - Foz do Arelho: 9km
18.07         - Nascente do Alviela: 6km
11 e 12.07 - De Sesimbra ao Portinho da Arrábida e Fenda: 21km
03.07         - Da Azóia ao Espichel e Forte da Baralha: 11km
27.06         - Casas Novas, Cercal do Alentejo: 6km
23 e 24.06 - S. João no Porto: Afurada, Ponte D. Luís, Foz: 17km
13 e 14.06 - Serra do Açor: 18km
09.06         - Miradouros de Lisboa: 12km
05 a 08.06 - Merujal e autonomia Candal - Drave, Gralheira: 28km
30 e 31.05 - Serra da Marofa e Cidadelhe: 45km
26 a 28.05 - Côa, Urejais, Fontes Lares, Vale de Espinho: 27km
23.05         - Rebolosa - Vilar Maior - Rebolosa: 21km
20 e 21.05 - Fontes Lares, Soito e Alfaiates: 27km
15.05         - Chelas - Bobadela - Chelas: 16km
10.05         - Outeiro - Santiago de Compostela e Fisterra: 23km
01 e 02.05 - Parque Biológico de Vinhais e Rio de Fornos: 18km
29.04         - De Santiago (Igreja) ... à Bobadela: 20km
15 a 19.04 - Da Praia de Santa Cruz ... a Ourém: 120km
11.04         - Regresso às Rotas de Cister, Alcobaça: 14km
03.04         - Serra da Arrábida: 13 km
29.03         - Serro Ventoso e Bezerra, Serra de Candeeiros: 9 km
27.03         - Regresso às Rotas de Cister, Alcobaça: 14km
21.03         - Aqueduto da Água de Prata, Évora: 12km
09.03         - Rota das Monjas de Cister, Alcobaça: 21km
07 e 08.03 - No coração do Gerês: 21km
06 a 08.02 - De Vilar Maior a Vale de Espinho: 37km
29.01         - Ecopista e Aqueduto da Água de Prata, Évora: 19km
24 e 25.01 - Serra do Marão e Rio Corgo: 44km
17.01         - Serra dos Cucos, Torres Vedras: 18km
11.01         - Montes, campos e vinhedos de Bucelas: 19km
08.01         - Parque das Nações: 10km
06 e 10.01 - Lezíria Grande, Estuário do Tejo: 31km
03.01         - Tour da Serra de Sintra: 30km

2014:          88 dias ... 1549 km

28.12         - Entre as Serras do Socorro e Archeira: 14km
23.12         - Caminhada de Solidariedade, Lisboa: 10km
13.12         - Serra de Sintra: 12km
09.12         - Penacova, PR1: 12km
29 e 30.11 - Serra Amarela (GR34): 36km
22 e 23.11 - Serra das Mesas e Vale de Espinho: 27km
15.11         - Da Fonte da Telha aos Olhos de Água: 14km
05.11         - Fontes Lares, Vale de Espinho: 12km
29 e 30.10 - Serra de Francia e vale de Las Batuecas: 31km
25 e 26.10 - Serra de Ossa e Aqueduto de Évora: 32km
20.10         - Bobadela - Foz do Trancão - Azenhas do Mar: 57km
18.10         - Serra de Montejunto: 14km
11.10         - 10ª Marcha dos Fortes: 45km
04 a 06.10 - Castro Laboreiro - Lindoso - Sª Amarela - Lobios: 54km
25.09         - Brués e Alto de O Paraño, Galiza: 5km
20.09         - De S. Domingos à Ericeira: 15km
09.09         - Bobadela - Granja de Alpriate e regresso: 13km
06.09         - Em terras de S. Bernardino e Paimogo, Lourinhã: 25km
02 e 08.09 - Caminhada e corrida no Parque das Nações: 29km
23.08         - Vales, lagoas e cântaros, Serra da Estrela: 6 km
19.08         - Lameirão dos Fóios, Serra das Mesas: 9km
11 a 13.08 - Serra de Gredos: 25 km
10.08         - Nas margens do Tejo, de Escaroupim à Valada: 14 km
31.7 e 1.8  - Nos Camiños da Fín da Terra, Fisterra, Galiza: 25 km
29.07         - Praia das Catedrais e litoral de Ribadeo, Galiza: 19 km
27.07         - La Peral - Mumián - Pola de Somiedo: 12 km
05 a 14.07 - Braga - Santiago de Compostela - Fisterra: 296 km
21 e 22.06 - Por terras de Castelo de Vide e Portalegre: 18 km
14.06         - Palmela - Sesimbra, Serra da Arrábida: 32 km
03 a 05.06 - Parque Natural de Somiedo, Astúrias: 53 km
01 e 02.06 - Puertos de Agüeria e valles del oso, Astúrias: 29 km
24.05         - GeoRota de Orvalho, Oleiros: 10 km
17.05         - Fontes Lares, Guisias e Urejais, Vale de Espinho: 10 km
12.05         - De Vale de Espinho a Vilar Maior, Vale de Espinho: 57 km
11.05         - Fontes Lares, Guisias e Urejais, Vale de Espinho: 10 km
02 e 03.05 - Costa da Morte e Fisterra, Galiza: 36 km
26 e 27.04 - Ria Formosa: 24 km
25.04         - Pulo do Lobo e Tavira: 10 km
12 e 13.04 - Autonomia na Serra Amarela: 23 km
09 e 10.04 - À Descoberta do Rio Laboreiro: 22 km
29 e 30.03 - Terras do Pulo do Lobo e Minas de S. Domingos: 13 km
25.03         - Trilhos do Cabo Espichel: 18 km
22.03         - De Joaninho a Malaqueijo: 11 km
11.03         - Do Côa ao Águeda, Vale de Espinho e raia: 45km
08.03         - Meandros e moinhos do Côa, Sabugal: 7km
06.03         - Manteigas - Nave da Mestra - Candeeira - Manteigas: 17km
03.03         - A história ... de um par de botas..., Vale de Espinho: 10km
27.02         - Nos passos do Aqueduto, do Rato a Belas: 25km
15.02         - Cromeleques e Ribeira de Valverde, Évora: 24km
02.02         - Trilho das Cascatas, Vila de Rei: 11km
01.02         - Montes e vales de Arranhó e Boição: 22km
25.01         - Caminhada do Arquitecto, Mafra: 12km
23.01         - Por terras do Almonda, Torres Novas: 31km
19.01         - Serra do Funchal e Vale de Andorinhas (Malveira): 20km
16.01         - Caminhada do Arquitecto, Mafra: 14km
11.01         - Cascata da Cervigona, Serra da Gata: 16km
08 e 10.01 - Prado, Urejais e Alcambar, Vale de Espinho: 29km
03 e 04.01 - Em terras do Côa e Malcata, Vale de Espinho: 27km

2013:          83 dias ... 1318 km

28.12         - Mafra e região saloia: 22km
21 e 22.12 - Serra de Montejunto: 38km
14.12         - Palmela - Azeitão: 14km
06.12         - Rota da Biodiversidade, Lisboa: 18km
25.11         - Palmela - Azeitão: 14km
22 e 23.11 - Do Espichel às terras de Alcube, Arrábida: 43km
16 e 17.11 - Gardunha ... na senda dos Míscaros: 17km
04 a 6.11   - Serra das Mesas e Côa, Vale de Espinho: 30km
31.10         - Fontes Lares, Vale de Espinho: 8km
25 a 28.10 - Caminhos de Fátima: 138km
18 a 20.10 - Somiedo em tons de Outono: 21km
17.10         - La Cueta - Peña Orniz - Valle de Lago, Somiedo: 21km
16.10         - Laguna de Babia, norte de Leão: 9km
12.10         - Em busca do Santo Lenho, em terras de Vera Cruz: 12km
07 a 09.10 - Semi-autonomia no Gerês: 15km
04 a 06.10 - Regresso às terras "mágicas" do Gerês: 45km
25.09         - De S. Pedro de Palmela a S. Lourenço de Azeitão: 19km
14.09         - Da Aldeia Galega da Merceana a Alenquer: 15km
09 a 12.09 - Travessia da Serra da Estrela: 62km
04.09         - Bobadela - Santa Cruz (60 anos - 60km...): 62km
10/11.08    - Sintra assombrada, Serra de Sintra: 10km
30.07         - Parque ribeirinho da Póvoa de Santa Iria: 5km
27.07         - De Torres Vedras à Foz do Sizandro: 26km
18.07         - Werner Freund Wolfspark, Merzig, Alemanha: 3km
14.07         - De Tours a Rochecorbon, França, 15km
05 a 08.07 - Monte Perdido Extrem, Pirenéus: 56km
04.07         - Marioulet de Bassia, Aragnouet, Pirenéus: 6km
28.06         - Centro de Recuperação do Lobo Ibérico, Malveira: 2km
23.06         - Rota do Solstício, Serra da Gardunha: 11km
13.06         - Da Praia das Maçãs à Samarra e regresso: 21km
08 a 10.06 - Serra do Caramulo: 34km
25.05         - Vale da Maria e Fonte Moira, Vale de Espinho: 11km
22.05         - Vale da Maria e Fonte Moira, Vale de Espinho: 10km
17 a 19.05 - GRD Gerês / Xurés: 42km
11.05         - Arribas do Tejo, Belver: 17km
25.04         - Arribas do Tejo, Belver: 17km
20 e 21.04 - Travessia do Concelho de Idanha-a-Nova: 45km
19.04         - De Vale de Espinho a Penha Garcia: 40km
13.04         - Do Rio da Mula ao litoral do Guincho: 18km
10.04         - Fortes de Alhandra: 21km
29.03         - Picos da Malveira: 20km
23.03         - Entre Castelos, Óbidos - Torres Vedras: 50km
09.03         - Da Serra do Socorro ao Forte do Alqueidão: 13km
06.03         - Fontes Lares, Vale de Espinho: 8km
02.03         - Sierra de las Jañonas e Torre Almenara, Serra da Gata: 14km
25 a 27.02 - Entremontes, Balsas e Serra Madeira, Vale de Espinho: 31km
09.02         - Quintas além Penedo, Runa: 19km
02 e 03.02 - Vimeiro e Porto Novo: 28km
31.1 e 1.2  - GR Vale do Côa, Sabugal: 40km
12.01         - Costa de Alvados, Serra de Candeeiros: 14km
06 e 07.01 - Fontes Lares, Vale da Maria, Fonte Moira e Assentada, Vale de Espinho: 19km
04.01         - El Gasco e Pico Tiendas, Serra da Gata: 16km
03.01         - Serra de Béjar, Travieso - La Ceja: 13km

2012:        62 dias ... 959 km

28.12         - Ribeira dos Urejais, Vale de Espinho: 8km
15.12         - Gigantes, serras e frades, na Serra da Arrábida: 10km
18.11         - GRD entre Castelos, Palmela - Sesimbra: 31km
17.11         - Do Canal Caveira ao Monte da Estrada, Grândola: 13km
28.10         - Encantos de Vale de Espinho: 14km
27.10         - GRD Fóios - Trevejo, da Serra das Mesas à Serra da Gata: 32km
23.10         - Serra da Enxalma, ou Xalmas: 8km
21.10         - Rota dos Castanheiros, Fóios: 7km
20.10         - Ribeiras das Colesmas, Salgueiro e Abedoeiros, Vale de Espinho: 22km
05 a 07.10 - Nas rotas do ouro negro, maciço da Gralheira: 32km
22.09         - GRD nas Serras de Aire e Candeeiros: 33km
15.09         - Na rota da vinha e do vinho, Dois Portos: 14km
01 e 02.09 - MegaTransect da Estrela: 32km
31.08         - Cornos do Diabo, Serra da Estrela: 15km
23.08         - Moinhos da Nogueira e do Rato, Vale de Espinho: 5km
04.08         - Calçada de Alpajares, Freixo-de-Espada à Cinta: 8km
30.07 a 02.08 - Regresso às terras de Sanábria: 40km
12 e 14.07 - Parada do Outeiro - Pitões e na aldeia velha de Juriz: 27km
09 a 11.07 - Autonomia Pinhô - Roca Alva - Fichinhas - Touça - Fafião, Gerês: 27km
01.07         - Serra das Mesas: 6km
30.06         - GRD TransMalcata, Fóios - Srª do Bom Sucesso: 35km
27.06         - Cabeço das Fráguas: 4km
16 e 17.06 - Nas rotas do contrabando, Aldeia da Ponte: 30km
06.06         - Sintra, o Monte da Lua: 6km
02.06         - Avós e netos Caminheiros, em terras de Santiago do Cacém: 3km
18 a 22.05 - À conquista de Peña Trevinca e das terras de Sanábria: 51km
13 a 15.05 - Primeiras águas que correm para o Côa: 29km
11.05         - Côa e Alcambar, Vale de Espinho: 8km
05 e 06.05 - Trilhos do SW Algarvio: 21km
27.04         - Da Malcata à Gardunha ... testando os limites: 54km
14.04         - Na senda das abetardas, em terras de Castro Verde: 17km
01 e 02.04 - 2 dias no coração do Gerês "puro e duro": 34km
26.03         - Encantos da Serra da Malcata: 24km
22 e 23.03 - Fontes Lares, Cova Grande e Guisias, Vale de Espinho: 23km
17.03         - Cebolais, entre a esteva e a azinheira: 17km
15.03         - Na senda das abetardas, em terras de Castro Verde: 18km
19 e 20.02 - Rota dos Túneis, de Fregeneda à Foz do Côa: 37km
16.02         - De Vale de Espinho à Quinta do Major: 34km
12.02         - De Aldeia do Bispo a Vale de Espinho: 15km
11.02         - De Malcata ao Sabugal: 10km
28.01         - Canhão cársico da Ota: 18km
21.01         - Por terras do Souto, Abrantes: 12km
10.01         - Na senda dos celtas e das mouras da Serra d'Opa: 21km
06.01         - Rota do Malhão, Aldeia do Bispo: 12km
04.01         - Lendas da Marvana, de Vale de Espinho a Penamacor: 42km

2011:        49 dias ... 635 km

17.12         - De Vieira de Leiria a Monte Real: 11km
14.12         - Por terras do Souto, Abrantes: 12km
25 e 26.11 - Regresso ao Gerês e à Serra Amarela: 23km
18, 20 e 22.11 - No reino da água e da pedra, Vale de Espinho: 41km
12.11         - Da Lourinhã à Ventosa do Mar: 11km
28 a 30.10 - Bosque de Grünewald, Luxemburgo: 14km
24.10         - Bastei, Saxónia, Alemanha: 4km
23.10         - Oberhof, Turíngia, Alemanha: 12km
15 e 16.10 - Serra da Estrela: 26km
30.09         - Vale dos Abedoeiros, Vale de Espinho: 10km
29.09         - Ribeiro Salgueiro, Vale de Espinho: 8km
26.09         - Cabeço da Moura, Barroco Branco e Espigal, Vale de Espinho: 21km
10.09         - Agroal, Tomar: 13km
24.08         - Cabeço Melhano e Fontes Lares, Vale de Espinho: 12km
19.08         - Moinho do Rato, Vale de Espinho ... com 3 netos: 5km
17.08         - Nascer do Sol na raia, Vale de Espinho: 16km
03.08         - Cumeada e Vale das Sombras, Gerês: 20km
01.08         - Pena de Anamão e Castro Laboreiro: 11km
31.07         - Pitões das Júnias - Salgueiro - Rio Mao: 16km
29.07         - Lapela - Cela / Mosteiro e Cascata de Pitões das Júnias: 10km
16.07         - De Vale de Espinho ao Terreiro das Bruxas: 27km
30.06         - Picoto do Seixo do Côa - Porto de Ovelha: 28km
26.06         - Vía Escrita (Llamardal - La Riera de Somiedo): 17km
24.06         - Cornón e vale do Trabanco, Somiedo: 18km
22.06         - Pena de Anamão e Castro Laboreiro: 14km
19 a 21.06 - Autonomia Leonte - Conho - Cantarelo - Rocalva - Rio Conho - Gerês: 32km
12.06         - Monte Faro, Valença: 5km
11.06         - Corno do Bico, Paredes de Coura: 12km
05.06         - Agroal, Tomar: 16km
14.05         - Coentral, Serra da Lousã: 13km
08 a 10.05 - Autonomia Portela do Homem - Carris - Minas do Borrageiro - Fafião: 34km
09 e 10.04 - Nas faldas da Serra da Gata: 27km
19.03         - Em terras da Ervideira: 20km
27.02         - De Águas Belas às Águas Radium, Sortelha: 17km
26.02         - Serra de Vale Mourão, Belmonte: 10km
22.01         - De Janas à praia da Samarra: 17km
16.01         - De Águas Belas às Águas Radium, Sortelha: 18km
15.01         - Serra de Vale Mourão, Belmonte: 14km

2010:        49 dias ... 673 km

29.12         - Da Ínsua à foz da Ribeira do Boi, Rio Côa: 8km
27.12         - Vale da Maria e Fonte Moira, Vale de Espinho: 10km
18.12         - S. José da Lamarosa, Coruche: 13km
13.11         - Pias: 15km
02.11         - Da Quinta das Vinhas à Ínsua de Vale das Éguas, Rio Côa: 23km
01.11         - Cortes, Vale de Espinho: 5km
21.10         - Lobios - Lindoso, Serras do Xurés e Amarela: 17km
20.10         - Minas das Sombras e Altar de Cabrões, Serra do Xurés/Gerês: 34km
19.10         - Pitões das Júnias - Salgueiro - Lobios: 26km
16.10         - Serra do Buçaco: 12km
12.10         - Pias: 15km
19.09         - Serra do Viso, Vila Real: 12km
11 e 12.09 - Nas faldas da Serra da Lousã: 19km
17.08         - Serra das Mesas, Foios: 9km
07.08         - Sete Cidades, S. Miguel, Açores: 13km
06.08         - Lagoa do Fogo, S. Miguel, Açores: 17km
04.08         - Lagoa das Furnas, S. Miguel, Açores: 10km
03.08         - Pico da Vara - Povoação, S. Miguel, Açores: 18km
27.07         - Sabugal - Rendo, Rio Côa: 21km
25.07         - Malcata - Sabugal: 9km
21.07         - Vale de Espinho - Peladas - Martim Rei: 19km
18.07         - O Côa em Vale de Espinho: 9km
27 a 29.06 - Da nascente a Vale de Espinho, rio Côa: 20km
19 e 20.06 - Serra de Montemuro: 27km
12.06         - Serra Amarela: 14km
11.06         - TransGerês, Pitões das Júnias - Portela do Homem: 26km
26.05         - Calçada romana da Gata e Jañonas, Sierra de Gata: 20km
15.05         - Por terras de Coruche: 14km
03 e 04.05 - Serra Amarela: 21km
01 e 02.05 - Serra de Montemuro: 29km
17 e 18.04 - Monchique e Alvor: 18km
20.03         - Giesteira - Almendres - Valverde, Évora: 15km
13.03         - Torre Almenara, Sierra de Gata: 6km
10.03         - Campos e lameiros do Côa, Vale de Espinho: 19km
04.03         - Almendres, Évora: 21km
13 e 14.02 - Lazarim, Lamego: 20km
11.02         - Almendres, Évora: 14km
27/01         - De Tours a Rochecorbon, 15km
19 e 20.01 - Campos e lameiros do Côa, Vale de Espinho: 26km
16.01         - Tremês, Santarém: 14km

2009:        36 dias ... 496 km

12.12         - Serra de Sicó: 13km
07.11         - Sardoal - Andreus, Sardoal: 12km
31.10         - Serra da Malcata: 13km
28.10         - Fontes Lares, Vale de Espinho: 9km
26.10         - Andreus, Sardoal: 8km
17.10         - Serra de Ossa: 18km
05.10         - Retiro da Fraguinha, Serra da Gralheira: 4km
19 e 20.09 - Serra da Gardunha: 21km
02.09         - Balsas e Fontes Lares, Vale de Espinho: 12km
20.08         - Serra da Gardunha: 18km
13.08         - Torres das Ellas, Sierra de Gata: 8km
06.08         - Senda de los Cazadores y Faja de Pelay, Ordesa, Pirenéus: 19km
05.08         - Col de Tentes - Bujaruelo - Torla, Pirenéus: 18km
03.08         - Circo e Cascata de Gavarnie, Pirenéus: 10km
01.08         - Llanos de La Larri, Pineta, Pirenéus: 9km
11 e 12.07 - Serra de Montemuro: 35km
27 e 28.06 - Cimos de Mogadouro: 27km
14.06         - Serra do Calvo, Pinhel: 9km
13.06         - San Felices de los Gallegos - Almofala: 18km
21.05         - Serra da Marvana e Pesqueiro, Vale de Espinho: 35km
14.05         - Serra do Calvo, Pinhel: 16km
13.05         - San Felices de los Gallegos - Almofala: 18km
03.05         - Serra da Adúa, Sto Aleixo da Restauração: 16km
02.05         - Coitadinha - Noudar - Encomenda, Barrancos: 16km
18 e 19.04 - Serra da Freita: 17km
05.04         - Lago del Valle, Somiedo: 13km
03.04         - Llamardal - Mumián - Pola de Somiedo: 11km
14.03         - Entre duas Azoias, Santarém: 14km
15.02         - Xalmas - Castelo de Trevejo, Sierra de Gata: 15km
14.02         - Fóios - Navasfrias, nas rotas do contrabando: 11km
17.01         - Trancão II, Bucelas - Sacavém: 16km
13.01         - Bucelas - Sacavém (prosp.): 17km

2008:        40 dias ... 557 km

13.12         - Trancão I, Póvoa da Galega - Bucelas: 13km
25.11         - Póvoa da Galega - Bucelas (prosp.): 13km
19.11         - Quinta do Avelar, Trancão: 6km
15.11         - Charneca alentejana, Grândola: 17km
10.11         - Póvoa da Galega e Quinta da Cartaxaria, Trancão: 11km
25.10         - Castañal de Ojesto, San Martín de Trevejo: 8km
18.10         - Mora e Pavia: 10km
16.10         - Bucelas e Quinta do Furadouro, Trancão: 21km
30.09         - Póvoa da Galega, nascentes do Trancão: 5km
20.09         - Arruda dos Vinhos: 16km
14.09         - Urejais e Fontes Lares, Vale de Espinho: 10km
22.08         - De Vale de Espinho à Srª da Póvoa ... e ao Sabugal: 46km
21.08         - Serra Alta e Matança, Vale de Espinho: 19km
12.08         - Nascente do Côa - Pto de St. Clara, Torres das Ellas, Sierra de Gara: 14km
11.08         - Abetouro da Água, Vale de Espinho: 13km
30.07         - Lapela - Carris - Nevosa - Pitões das Júnias, Serra do Gerês: 32km
29.07         - Cascata de Cela Cavalos, Gerês: 5km
26.07         - Pitões das Júnias - Biduiça - Abelheira, Gerês: 25km
30.06         - Encostas do Xalmas, Acebo e Cervigona, Sierra de Gata: 35km
13.06         - Caneças - Loures: 9km
10.06         - Frades - Ponte da Misarela - Sidrões, Serra do Gerês: 5km
09.06         - Pedra Bela - Teixeira - Borrageiro - Arado, Gerês: 16km
08.06         - Do Mezio à Branda de Bostelinhos e Boimo, Serra do Soajo: 10km
07.06         - Bouça dos Homens - Chã do Monte - Peneda, Serra da Peneda: 5km
17 e 18.05 - Serra de Farves, Cambarinho, em terras de Lafões: 25km
03.05         - Mazouco, Douro internacional: 3km
02.05         - Calçada de Alpajares, Freixo de Espada-à-Cinta: 8km
26.04         - Mentiras e Rio Ardila, Amareleja: 16km
25.04         - Herdade dos Machados, Moura: 14km
29.03         - Do Mezio à Branda de Bostelinhos e Boimo, Serra do Soajo: 17km
26.03         - Vale da Teixeira, Serra do Gerês: 12km
25.03         - Da Cascata do Saltadouro à Ponte da Misarela e Sidrões, Gerês: 11km
23.03         - Lomba - Vale de Espinho ("abandono" do UMM): 5km
08.03         - Alandroal: 12km
02.03         - Serra do Candedo, Barca de Alva: 18km
01.03         - Da Mata à Fonte do Ferro, Rio Ponsul, Castelo Branco: 15km
16.02         - Monte do Azinhal (Monte Selvagem), Lavre: 13km
26 e 27.01 - Malpica do Tejo e Cebolais, Castelo Branco: 24km

2007:        35 dias ... 517 km

15.12         - Paúl de Tornada - Salir do Porto ... ou quando sou avô numa caminhada: 14km
25.11         - Paúl de Tornada - Salir do Porto (prosp.): 19km
10.11         - Alviela e S. Vicente do Paúl, Santarém: 16km
02.11         - Cume do Xalmas, Xálima, Serra da Gata: 5km
27 e 28.10 - Nas faldas do Marão: 31km
20.10         - Pinhal do Rei: 12km
13.10         - Marcha dos Fortes, Runa - Bucelas: 44km
22.09         - Parque de Santa Margarida, Constância: 13km
09.09         - Espírito Santo e Serra das Mesas: 9km
08.09         - Patada da Mula, Serra da Malcata: 8km
06.09         - Vale de Espinho - Pontão dos Urejais: 3km
05.08         - Puertos de Agüeria, Maciço das Ubiñas: 16km
03.08         - Bermiego - Andruxas - Xanas, Valles del Oso: 19km
01.08         - La Peral - Villar de Vildas, Somiedo: 15km
31.07         - Puerto de Somiedo - Sousas - Pola, Somiedo: 19km
27.07         - Foios - Navasfrias, nas rotas do contrabando: 11km
29.06         - Braciosas: 8km
16 e 17.06 - Em terras de Proença-a-Nova: 21km
03.06         - Foios - Valverde del Fresno: 12km
02.06         - TransMalcata, Vale de Espinho - Qta do Major - Carreira de Tiro: 30km
20.05         - Tapada de Mafra: 7km
19.05         - Bom Sucesso, Lagoa de Óbidos: 17km
13.05         - Malcata - Vale de Espinho: 14km
21.04         - Barragem do Divor: 17km
04.04         - Foios - Ellas - Valverde - Foios: 31km
17.03         - Serra de Ossa: 10km
11.03         - Colado da Fonte e Chã do Monte, Serra da Peneda: 10km
04.03         - Pereiro - Excomungada, Pinhel, vale do Côa: 23km
03.03         - Puerto de St. Clara - Foios, Torres das Ellas e Mesas: 21km
17 a 19.02 - Castro Marim e Tavira: 24km
13.01         - De Cacilhas à Trafaria: 18km

2006:        38 dias ... 515 km

16.12         - Sapataria, Sobral de Monte Agraço: 11km
10.12         - Nascente do Águeda, Serra das Mesas: 3km
11.11         - De Óbidos à Foz do Arelho: 13km
19.10         - Da Lagoa de Albufeira ao Cabo Espichel: 13km
14.10         - Em terras de Montemor-o-Novo e do Escoural: 16km
06.10         - De Pitões à Fonte Fria ... e regresso: 15km
05.10         - Mosteiro e Cascata de Pitões das Júnias: 6km
05.10         - Ponte da Misarela, Serra do Gerês: 5km
16.09         - Coutos de Alcobaça: 11km
31.08         - Coutos de Alcobaça (prosp.): 17km
14.08         - De Sacaparte à Ponte de Sequeiros, Sabugal: 19km
31.07         - La Cueta - Murias Llongas - Pico Cuetalbo, Babia e Somiedo: 19km
28 e 29.07 - Puerto de Somiedo - Sousas - Coto - Mumián - Peña Salgada - Puerto de Somiedo: 32km
24.07         - Aciera - Bermiego - Andruxas - Xanas, Asturias: 22km
15.07         - Camarões - Loures (nocturna): 9km
24.06         - Aldeia da Ponte e Sacaparte, Sabugal: 21km
17.06         - Cerejais - Rio Sabor - Parada: 17km
16.06         - Serra de Bornes, Alfândega da Fé: 25km
20.05         - Serra da Boa Viagem: 10km
01.05         - Vale de Espinho - Espigal - Machoca - Malcata: 16km
30.04         - Nascente do Côa - Vale de Espinho: 18km
29.04         - Valdedra e Bazágueda: 12km
13.04         - TransMalcata, Vale de Espinho - Penamacor: 35km
11 e 12.04 - Lameiros do Côa: 9km
09.04         - Cancheira do Lameirão, Fóios, Serra das Mesas: 5km
08.04         - Urejais: 8km
26.03         - Quelhinhas - Valdedra, Serra da Malcata: 13km
25.03         - Nascente do Côa - Colesmas: 13km
18.03         - Em terras de Aljustrel: 12km
11.03         - Serra da Boa Viagem: 18km
27.02         - Urejais, Vale de Espinho: 7km
26.02         - Pisão e Abedoeiros, Vale de Espinho: 6km
05.02         - Travessia da Serra de S. Mamede: 24km
04.02         - Marvão - Castelo de Vide: 16km
28.01         - Vale da Maria, Vale de Espinho: 6km
07.01         - Em terras de Arruda dos Vinhos: 13km

2005:        36 dias ... 467 km

11.12          - Vale de Espinho - Caseta de Carabineiros, Serra das Mesas: 27km
10.12          - Urejais, Vale de Espinho: 6km
26 e 27.11  - Terras do Demo, Moimenta da Beira: 19km
13.11          - Cardigos, Mação: 14km
31.10          - Alcambar, Vale de Espinho: 17km
15.10          - Mata dos Medos, Fonte da Telha: 18km
04.10          - Alcambar, Vale de Espinho: 11km
03.10          - Vale da Maria, Fonte Moira e Urejais, Vale de Espinho: 18km
02.10          - Nabo da Crasta, Vale de Espinho: 8km
17 e 18.09  - Serra da Gardunha: 17km
27.07          - Lagos de Saliencia, Somiedo: 20km
26.07          - Pto San Lorenzo - Saliencia, Somiedo: 18km
24.07          - Ruta de Las Xanas e Dosango, Asturias: 9km
17.07          - Arado - Chã de Pinheiro - Borrageiro - Teixeira - Pedra Bela, Gerês: 16km
16.07          - Cerdeira - Junceda - Calcedónia - Covide, Serra do Gerês: 14km
09.07          - Casainhos - Loures (nocturna): 10km
10 a 12.06  - Pelas Serras de Vouzela: 26km
29.05          - Poço do Inferno e Casa do Preto, Serra da Malcata: 23km
27.05          - Ventosa e Malhada do Barroso, Serra da Malcata: 23km
22.05          - Livraria do Mondego, Penacova: 6km
21.05          - Moinhos do Lorvão, Penacova: 11km
07.05          - Castelo do Bode: 8km
24 e 25.04  - Lameiros do Côa: 11km
23.04          - Nascente do Côa - Foios: 7km
09.04          - Serra de Aire: 13km
03.04          - San Felices de los Gallegos - Puerto Seguro - Escarigo: 17km
02.04          - Vale de Espinho - Soito - Quadrazais - Llanos de Navasfrias: 33km
12.03          - Santiago do Cacém: 13km
05.03          - Paul de Tornada - Salir do Porto: 12km
07.02          - Canto da Ribeira e Braciosas, Vale de Espinho: 14km
15.01          - Parque Florestal de Monsanto: 8km

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